Thérapie

Surmonter une difficulté importante qui impacte votre vie et vos relations. Lorsque le problème appartient au passé… et continue d’agir dans le présent.

La thérapie est un processus de traitement psychologique fondé sur des méthodes validées.
Elle permet de mieux se comprendre en profondeur, de saisir l’impact des expériences passées et de transformer ce qui, aujourd’hui encore, peut submerger.

La thérapie soutient la compréhension de ce que vous vivez, la transformation de vos modes de pensée,

d’émotion ou de relation, et le développement de ressources internes et interpersonnelles pour avancer vers un fonctionnement plus satisfaisant.

Pour quels besoins ?

La thérapie s’adresse aux personnes qui traversent une difficulté importante ou qui ressentent le besoin de mieux se comprendre et d’évoluer.

Elle peut vous accompagner dans les situations suivantes :

En thérapie individuelle

Difficultés émotionnelles : anxiété, tristesse, colère, stress, surcharge
Événements marquants ou traumatismes du passé
Manque de confiance ou d’estime de soi
Comportements répétitifs, dépendances ou évitements
Crises de vie : rupture, transition, burn-out
Questionnements identitaires ou recherche de sens

En thérapie de couple

Difficultés de communication
Conflits récurrents ou tensions persistantes
Blessures relationnelles ou perte de confiance
Éloignement affectif ou perte d’intimité
Transitions de vie (parentalité, recomposition, changement professionnel)
Besoin de clarifier l’avenir de la relation

En thérapie de groupe

Sentiment d’isolement
Difficultés relationnelles répétées
Manque d’affirmation ou de confiance
Besoin de soutien et de reconnaissance
Travail sur l’estime de soi, l’anxiété ou les traumatismes

ME CONTACTER

Analyse transactionnelle & hypnose ericksonienne

J’utilise une approche intégrative qui associe :

L’Analyse Transactionnelle (AT)
Comprendre les états du moi, les schémas relationnels et les scénarios de vie qui influencent nos comportements.

L’Hypnose ericksonienne
Mobiliser les ressources internes grâce à un état de conscience modifié et des suggestions indirectes favorisant des changements profonds et durables.

Ensemble, elles permettent de comprendre ses dynamiques internes tout en transformant durablement ses modes de pensée, d’émotion et de relation.